ダイエットを頑張っても、なかなか体重が落ちなくなってきた。 30代になって、そんな感じはありませんか？ それだけなら、まだしも、太りやすくなっているようにも感じる。 それって、ストレスが原因かも？ ストレスはダイエットだけから来るとは限りません…

体重をもっと減らしたいけれど、いつも挫折してしまって…。 食べることをがまんすることが、どうしてもできなくて…。 ダイエットが続かなくて失敗してしまう原因の大部分は実はストレスだったのです。 意思が弱いから挫折してたのじゃありません。 ストレス…